Ostrovy se nachází asi 22 km od pobřeží Gargana, lodě s turisty vyjíždí z přístavu v Peschici, Vieste nebo z Manfredonie. Ostrovy se skládají ze tří malých ostrovů: San Domino, San Nicola a Capraia. Jsou jedinými ostrovy v Jaderském moři patřící Itálii a z hlediska administrativního patří ostrovy k okresu Foggie. Před rokem 1930 byla na ostrovech stanice pro trestance. Časem se ale ostrovy stávaly více a více populární a i dnes jsou hojně navštěvovány. Mimo sezónu většina ostrovů turistická zařízení zavřou a domorodí obyvatelé znovu začínají se svým izolovaným, klidným životem. Minulost ostrovů sahá až do středověku. Legenda říká, že Diomedes, řecký hrdina Trojské války, zde byl pohřben a vzácný místní druh ptáků pokračoval v naříkání nad jeho smrtí. Na začátku 11. století bylo založeno opatství sv. Marie na ostrově San Nicola řádem benediktýnů, kteří vládli velkou náboženskou silou až do příchodu Španělů v 18. století. Král Ferdinand IV. používal opatství jako vězení, tradice pokračovala u fašistů, kteří na ostrovy posílaly politiky do exilu v letech 1920 – 1930. Pokud se chcete v létě na ostrovech ubytovat bez pomoci CK, musíte si vše zařídit dlouhou dobu předem. Pokud byste chtěli přijet mimo sezónu, ověřte si, zda jsou nějaké hotely v provozu. V sezóně většina hotelů vyžaduje, abyste si zaplatili plnou penzi, poněvadž stravování mimo hotel není příliš rozsáhlé a nemuselo by uspokojit přání návštěvníků. Lodě přijíždějící na Tremitské ostrovy kotví na ostrovech San Domino nebo San Nicola, ale za poplatek můžete být převezeni na malých člunech.
San Nicola
Tento ostrov má rozlohu 0,41 km2 a je ze všech ostrovů nejmenší, vždy byl administrativním a obytným centrem všech ostrovů. Na San Nicole byste neměli vynechat prohlídku opatství a zejména pak kostel sv. Marie, který je zvláštní mozaikami z 11. století zobrazující dřevěný byzantský krucifix přivezený na ostrovy roku 747 n.l. a černou Madonu, která byla skoro jistě na San Nicolu přivezena z Konstantinopole ve středověku.
San Domino
S rozlohou 2,08 km2 je největší, hlavní úlohu na ostrově kromě cestovního ruchu tvoří zemědělství. Jako jediný z ostrovů má pískovou pláž a v létě bývá extrémně přeplněn. Celé pobřeží je poseto malými zákoutími, některé jsou dostupné pěšky, zatímco na jiné proniknete pouze na lodi. Oblíbené jsou pěší túry ostrovem, další možností, jak strávit volný čas je půjčit si kolo. Na vlastní objížďku ostrovů si můžete pronajmout člun. San Domino je známá pro její krásné jeskyně (grotte), nejpůsobivější je Bue Marino hluboká 70 metrů, dále pak Jeskyně vlaštoviček, Jeskyně fialek a Solná jeskyně.
Caprara
Je to neobydlený ostrov s rozlohou 0,44 km2. Jinak se mu říká i Capraia a to podle velkého výskytu capper (rostliny).
