A szigetek mintegy 22 km-re fekszenek Gargano partjától, a turistákkal a hajó Peschici, Vieste vagy Manfredonia kikötőiből indul. A szigetek három kis szigetből állnak: San Domino, San Nicola és Capraia. Ezek az egyetlen szigetek az Adriai tengeren amik Olaszországhoz tartoznak, hivatali szempontból a szigetek Foggia körzetéhez tartoznak. 1930 előtt a szigetek az elítéltek állomása volt. Idővel azonban a sziget egyre népszerűbb lett és ma már nagyon sok turista ellátogat ide. Szezonon kívül a legtöbb turisztikai központ zárva van és az őshonos lakosság újra éli az ő elszigetelt, nyugodt életét. A szigetek múltja a középkorba nyúlik vissza. A legenda szerint Diomedest, a trójai háború görög hősét itt temették el, és egy ritka helyi madárfaj folytatta a siránkozás a halála fölött. A 11. század elején megalapították Szent Mária apátságot San Nicola szigetén a bencések, akik nagy vallási erővel bírtak egészen a spanyolok megjelenéséig a 18. században. IV. Ferdinánd király az apátságot börtönként használta, a hagyományt folytatták a fasiszták is, akik ide küldték száműzetésbe a politikai foglyokat az 1920-as és az 1930-as években. Ha nyáron a szigeten szeretné magát elszállásolni az utazási iroda segítsége nélkül, akkor mindent jóval előre igyekezzen bebiztosítani. Ha szezonon kívül szeretne ide ellátogatni akkor előre érdeklődjön, hogy van-e szabad szállás. Szezonban a legtöbb hotel megköveteli a teljes ellátás megfizetését, ugyanis az ellátás a hotelon kívül nem biztos, hogy eleget tenne a vendégek kéréseinek. A tremiti szigetekre érkező hajók San Domino vagy San Nicola szigeteknél kötnek ki, de pótdíj ellenében kis csónakokkal is utazhatnak.
San Nicola
A sziget területe 0,41 km2 és a legkisebb de ugyanakkor a leg jelentősebb sziget a szigeteggyüttesből, ugyanis mindig is itt volt a közigazgatási központ. Ha San Nicolán jár mindenképpen nézze meg az apátságot és a Szent Mária templomot, ami híres a 11. századból származó mozaikjáról, ami a bizánci krucifixet ábrázolja és a szigetre i.sz. 747-ben hozták, valamint a fekete Madonnát, amit Konstantinápolyból hoztak ide még a középkorban.
San Domino
2,08 km2-vel a legnagyobb sziget a többi közül. A turizmuson kívül fontos szerepet játszik a mezőgazdaság is. A szigetekből ez az egyetlen ahol homokos strand található ezért nyáron túlzsúfolt. Az egész part tele van kis öblökkel, néhány megközelíthető gyalogosan is, míg néhányat csak hajóval lehet megközelíthetünk. Kedveltek a túrázások a szigeten vagy másik lehetőségként a szabadidő eltöltésére a kerékpározást szokták választani. Továbbá bérelhetünk csónakot is és így is felfedezhetjük a szigetet. San Domino híres a gyönyörű barlangjairól (grotte) is, a leginkább figyelemre méltó a Bue Marino, amely 70 méter mély, továbbá az ibolya barlang és a sóbarlang.
Caprara
Ez egy lakatlan sziget, melynek területe 0,44 km2. Capraiának is nevezik, a sok cappernek (növény) köszönhetően.
